Conócete

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8 claves para potenciar los orgasmos y disfrutar del placer al máximo

By | noviembre 21st, 2018|Claves para..., Conócete, Sexualidad y Pareja|

¿Sabes que puedes favorecer el placer y la respuesta orgásmica y aumentar tus sensaciones? Eso sí, para ello necesitas liderar tu sexualidad y poner en marcha algunas acciones. Aquí tienes las 8 claves que te ayudarán en este proceso: Observarse y autoexplorarse Revisar creencias acerca de la sexualidad Gemir y dejar fluir la respiración Abrazar [...]

8 razones por las que es un error no equivocarse

By | noviembre 21st, 2018|Aprende, Conócete, Sin categoría|

¿Cuántas veces de pequeños escuchamos eso de "haz las cosas bien"? o "las cosas se hacen bien hechas" o incluso "para hacerlo mal mejor no lo hagas". No hay duda que hacer las cosas bien es un propósito y una satisfacción, pero no despreciemos los errores y desaciertos porque son muy útiles y necesarios para [...]

El dolor de amar a alguien que tiene problemas

By | septiembre 7th, 2018|Conócete, Sexualidad y Pareja|

Escrito por: Hermínia Gomà Es difícil decir la verdad, especialmente cuando… no estamos totalmente seguros de la verdad. Uno busca la verdad, y tan sólo va poniendo algunas señales indicadoras Garrison Keillor Puede llegar a ser muy doloroso amar a alguien que tiene problemas. El ser humano es tremendamente complejo. Cada persona es única y [...]

El ¿por qué? y el ¿para qué? en procesos traumáticos

By | septiembre 6th, 2018|Conócete|

Escrito por: Hermínia Gomà Domingo por la mañana. Niebla sobre la costa almeriense. Escribo desde el aeropuerto, de regreso a Barcelona, pasando por Madrid (los domingos no hay vuelo directo). Ha sido un fin de semana especial. He conocido grandes profesionales voluntariosos en su entrega y generosos con su tiempo que se dedican a atender [...]

¿Cómo superar las decepciones?

By | septiembre 5th, 2018|Aprende, Conócete|

Escrito por: Hermínia Gomà "El ser humano no puede vivir sin poseer una confianza duradera en que hay algo indestructible en sí mismo, por lo que tanto lo indestructible como la confianza pueden permanecer ocultos para él de manera duradera". Franz Kafka ¿Alguna vez te han decepcionado? ¿Has decepcionado a alguien? ¿Te has decepcionado a [...]

¿Cómo afrontar el sentimiento de culpa?

By | septiembre 5th, 2018|Aprende, Claves para..., Conócete, Lidérate|

Escrito por: Hermínia Gomà Una de las desgracias de nuestra época es que, al querer deshacernos de los sentimientos de culpa injustificados, también relegamos al olvido muchos que eran justificados. Louis de Bonald En este artículo abordaré el sentimiento de culpa. El sentimiento de culpa en nuestra sociedad, en nuestras familias, en nuestras organizaciones y [...]

Una fórmula para la resiliencia

By | septiembre 5th, 2018|Claves para..., Conócete|

Escrito por: Hermínia Gomà La Resiliencia es un vocablo que deriva del latín resilio que significa volver atrás o rebotar. En física se dice de la capacidad de los materiales de volver a su forma original después de haber sido forzados a cambiar o deformarse. En psicología, la resiliencia o afrontamiento, se refiere a la [...]

Resistiéndote al cambio te resistes a la vida

By | junio 25th, 2018|Claves para..., Conócete, Lidérate|

Escrito por: Paula Folch Cuando la vida te pone ante situaciones en las que constantemente corroboras que un cambio es necesario, que tienes que avanzar para continuar en el transcurso de tu vida y seguir evolucionando, lo mejor para tu crecimiento personal es ponerte en sintonía con el camino que te está marcando. Generalmente prefieres [...]

Todos nacemos maravillosos

By | mayo 31st, 2018|Conócete|

Escrito por: Miguel de Molina ¿Alguna vez te has encontrado embobado mirando a un bebé? Por circunstancias de la vida, es una situación que vivo a menudo últimamente. Contemplas absorto a ese recién llegado que mira fascinado todo lo que le rodea y trata de alcanzar algo nuevo que tocar y sentir.  No le falta [...]

Cómo vivir la culpa en positivo

By | mayo 2nd, 2018|Conócete|

Escrito por: Miguel de Molina La culpa es un emoción sana y natural que nos ayuda a reconocer nuestros errores y fallos para así poder aprender y evolucionar como personas. Sin embargo, si no se gestiona adecuadamente, puede tornarse una fuente de malestar profundo, además de crear en nosotros una sensación de indignidad [...]