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8 razones por las que es un error no equivocarse

By | noviembre 21st, 2018|Aprende, Conócete, Sin categoría|

¿Cuántas veces de pequeños escuchamos eso de "haz las cosas bien"? o "las cosas se hacen bien hechas" o incluso "para hacerlo mal mejor no lo hagas". No hay duda que hacer las cosas bien es un propósito y una satisfacción, pero no despreciemos los errores y desaciertos porque son muy útiles y necesarios para [...]

¿Cómo superar las decepciones?

By | septiembre 5th, 2018|Aprende, Conócete|

Escrito por: Hermínia Gomà "El ser humano no puede vivir sin poseer una confianza duradera en que hay algo indestructible en sí mismo, por lo que tanto lo indestructible como la confianza pueden permanecer ocultos para él de manera duradera". Franz Kafka ¿Alguna vez te han decepcionado? ¿Has decepcionado a alguien? ¿Te has decepcionado a [...]

¿Cómo ayudar a nuestros hijos?

By | septiembre 5th, 2018|Aprende, Claves para...|

Escrito por: Hermínia Gomà Esta pregunta nos la hacemos infinidad de veces los padres. Sobre todo cuando tenemos miedo: por sus estudios, por sus compañías, porque no saben relacionarse con los demás, porque no se sienten motivados, porque se aíslan, por las drogas… Motivos no nos faltan, ocasiones las provocan cada día. No sabemos que [...]

¿Cómo afrontar el sentimiento de culpa?

By | septiembre 5th, 2018|Aprende, Claves para..., Conócete, Lidérate|

Escrito por: Hermínia Gomà Una de las desgracias de nuestra época es que, al querer deshacernos de los sentimientos de culpa injustificados, también relegamos al olvido muchos que eran justificados. Louis de Bonald En este artículo abordaré el sentimiento de culpa. El sentimiento de culpa en nuestra sociedad, en nuestras familias, en nuestras organizaciones y [...]

Las 5 ventajas de trabajar con tu pareja

By | abril 6th, 2018|Aprende|

Escrito por: Inés de Caralt En los últimos años cada vez encontramos más parejas que se asocian para compartir un negocio. En ocasiones, es la mujer que se reincorpora al trabajo, después de unos años de dedicación a los hijos, y encuentra una ocupación en la empresa del marido. En otras es el hombre [...]

¿Cómo superar una infidelidad y recuperar la confianza?

By | febrero 19th, 2018|Aprende, Conócete|

Escrito por: Lara Castro La infidelidad es un tema muy recurrente en terapia de pareja. De forma muy frecuente acuden parejas a nuestra consulta que desean recuperar la confianza tras la infidelidad y seguir adelante con la relación pero que no saben cómo gestionarla y se  encuentran inmersas en un sinfín de [...]

¿Cómo afecta el sexo a la relación de pareja?

By | octubre 19th, 2017|Aprende, Conócete|

La sexualidad es un aspecto muy importante en las relaciones de pareja, es una forma de comunicación que además puede ayudar a reforzar la intimidad, la confianza y la afectividad entre los dos miembros de la pareja. Es importante entender la sexualidad como un ámbito más dentro de la relación, que no queda [...]

¿Saps la història i aplicació de Mindfulness?

By | agosto 29th, 2017|Aprende|

Autora: Alba Sabé “Solo existen dos días en los que no se puede hacer nada, uno era ayer y el otro mañana”Dalai Lama Es considera que els antecedents del que avui coneixem com a mindfulness es remonten uns 2500 anys enrere, dins la tradició budista amb la figura de Siddharta Gautama (conegut com [...]

Día Mundial de la Salud Sexual

By | septiembre 4th, 2015|Aprende, Sin categoría|

Ya hace 5 años que la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS) eligió el 4 de septiembre para celebrar el Día Mundial de la Salud Sexual y así promover una mayor conciencia social sobre esta temática en todo el mundo. En 2014 se renovó y publicó la Declaración de Derechos Sexuales introduciendo derechos cómo [...]

La ablación y el poder de las creeencias

By | febrero 14th, 2014|Aprende, Conócete|

Artículo escrito por Sandra García Román alumna del PRACTICUM de Psicología de la UOC que está cursando esta asignatura en el Institut Gomà.     “La mayoría de mujeres que han despertado recuerdan haber dormido, haber sido dormidas” (Cixous, 1995:17) Ayer, mientras leía la Vanguardia, un titular me llamó la atención: “Catalunya tiene 6200 niñas [...]