Claves para…

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8 claves para potenciar los orgasmos y disfrutar del placer al máximo

By | noviembre 21st, 2018|Claves para..., Conócete, Sexualidad y Pareja|

¿Sabes que puedes favorecer el placer y la respuesta orgásmica y aumentar tus sensaciones? Eso sí, para ello necesitas liderar tu sexualidad y poner en marcha algunas acciones. Aquí tienes las 8 claves que te ayudarán en este proceso: Observarse y autoexplorarse Revisar creencias acerca de la sexualidad Gemir y dejar fluir la respiración Abrazar [...]

¿Cómo ayudar a nuestros hijos?

By | septiembre 5th, 2018|Aprende, Claves para...|

Escrito por: Hermínia Gomà Esta pregunta nos la hacemos infinidad de veces los padres. Sobre todo cuando tenemos miedo: por sus estudios, por sus compañías, porque no saben relacionarse con los demás, porque no se sienten motivados, porque se aíslan, por las drogas… Motivos no nos faltan, ocasiones las provocan cada día. No sabemos que [...]

¿Cómo afrontar el sentimiento de culpa?

By | septiembre 5th, 2018|Aprende, Claves para..., Conócete, Lidérate|

Escrito por: Hermínia Gomà Una de las desgracias de nuestra época es que, al querer deshacernos de los sentimientos de culpa injustificados, también relegamos al olvido muchos que eran justificados. Louis de Bonald En este artículo abordaré el sentimiento de culpa. El sentimiento de culpa en nuestra sociedad, en nuestras familias, en nuestras organizaciones y [...]

Cómo ser perseverante

By | septiembre 5th, 2018|Claves para..., Lidérate|

Escrito por: Hermínia Gomà Estos días estoy reflexionando sobre un valor muy importante para nuestro éxito en la vida: la perseverancia. ¿Dónde se aprende? ¿Cómo se transmite? Hace unas semanas tuve el placer de compartir en el Club de lectura FESTO  que lidera Jaume García, y del que tengo el honor de formar parte, el libro [...]

Una fórmula para la resiliencia

By | septiembre 5th, 2018|Claves para..., Conócete|

Escrito por: Hermínia Gomà La Resiliencia es un vocablo que deriva del latín resilio que significa volver atrás o rebotar. En física se dice de la capacidad de los materiales de volver a su forma original después de haber sido forzados a cambiar o deformarse. En psicología, la resiliencia o afrontamiento, se refiere a la [...]

Resistiéndote al cambio te resistes a la vida

By | junio 25th, 2018|Claves para..., Conócete, Lidérate|

Escrito por: Paula Folch Cuando la vida te pone ante situaciones en las que constantemente corroboras que un cambio es necesario, que tienes que avanzar para continuar en el transcurso de tu vida y seguir evolucionando, lo mejor para tu crecimiento personal es ponerte en sintonía con el camino que te está marcando. Generalmente prefieres [...]

3 Fases para hacer que tu vida tenga sentido

By | junio 7th, 2018|Claves para..., Lidérate|

Escrito por: Paula Folch "El hombre se autorrealiza en la misma medida en que se compromete al cumplimiento del sentido de su vida." Viktor Frankl. ¿CUÁL ES LA PROBLEMÁTICA A DÍA DE HOY? "LA FALTA DE SENTIDO PERSONAL". La sociedad de hoy en día está experimentando un cambio y nosotros sentimos las consecuencias. Hasta ahora [...]

Cómo potenciar tu autoestima y liderar tu vida?

By | marzo 21st, 2016|Claves para..., Lidérate|

Vaciar la carga que llevamos en la mochila puede resultar muy complicado, muchas veces no sabemos por dónde empezar, ¿qué hay que soltar y con qué nos quedamos?  Aprender a entender las propias emociones o conseguir establecer unos objetivos vitales es un buen comienzo. Estas dos medidas nos ayudarán a conocernos mejor a nosotros mismos, y este autoconocimiento hará que seamos capaces [...]

Cómo puedes acompañar a tu hij@ en la etapa de la adolescencia

By | diciembre 21st, 2015|Claves para..., Lidérate|

Más allá de los tópicos que se continúan escuchando hoy en día sobre la Adolescencia “es la peor (o la mejor) etapa de la vida”, es un período más dentro de la línea de la vida con unos cambios físicos, psíquicos y emocionales asociados. Lo cierto es que estos cambios a menudo son vividos en [...]

¿Cómo Liderar tu Sexualidad y ser el amante que quieres ser?

By | junio 20th, 2013|Claves para..., Sexualidad y Pareja|

Artículo escrito por Lara Castro para la revista Crearte Magazine.