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Autoestima y Asertividad en el consumo de drogas de los adolescentes

By | mayo 8th, 2020|Aprende, Conócete|

Escrito por: Inés de Caralt   Actualmente muchos adolescentes experimentan con las drogas a edades tempranas, en una etapa de la vida en la que su organismo, especialmente el cerebro, está en pleno proceso de maduración.  Padres y madres, asustados y preocupados por los cambios que observan en sus hijos, acuden a nuestra consulta en [...]

Terapia con Realidad Virtual

By | octubre 4th, 2019|Conócete|

Escrito por: Miguel de Molina   ¿Quieres plantarle cara a tus miedos? ¿Logras avanzar pero no acabas de superar tus fobias? ¿Estás cansado de dar un paso atrás cuando crees lograrlo?¿Harto de perder oportunidades y experiencias por no ser capaz de manejar tu miedo? Gana la batalla a tus miedos con la última tecnología. Descubre [...]

¿Debo romper con mi pareja? 6 aspectos a tener en cuenta

By | junio 7th, 2019|Claves para..., Conócete, Sexualidad y Pareja|

Escrito por: Miguel de Molina ¿Debo dejar a mi pareja? ¿Por qué no funciona? ¿Lo que nos pasa es normal? ¿Cuáles son las señales para saber que es mejor dejarlo?  ¿De quién es la culpa? ¿Hemos fracasado? ¿Y si me equivoco con mi decisión? Cuando nos planteamos romper con nuestra pareja éstas y otras tantas [...]

¿Mi uso de internet y la redes sociales es excesivo?

By | marzo 15th, 2019|Conócete, Lidérate|

Escrito por: Miguel de Molina Vivimos en el mundo 2.0, la era de internet y las redes sociales, de las videoconferencias y el término smart asociado a cualquier consumible tecnológico, el tiempo de lo virtual y lo instantáneo. Internet y las redes sociales han supuesto toda una revolución en nuestras vidas, permitiéndonos hacer cosas con [...]

El ¿por qué? y el ¿para qué? en procesos traumáticos

By | septiembre 6th, 2018|Conócete|

Escrito por: Hermínia Gomà Domingo por la mañana. Niebla sobre la costa almeriense. Escribo desde el aeropuerto, de regreso a Barcelona, pasando por Madrid (los domingos no hay vuelo directo). Ha sido un fin de semana especial. He conocido grandes profesionales voluntariosos en su entrega y generosos con su tiempo que se dedican a atender [...]

¿Cómo superar las decepciones?

By | septiembre 5th, 2018|Aprende, Conócete|

Escrito por: Hermínia Gomà "El ser humano no puede vivir sin poseer una confianza duradera en que hay algo indestructible en sí mismo, por lo que tanto lo indestructible como la confianza pueden permanecer ocultos para él de manera duradera". Franz Kafka ¿Alguna vez te han decepcionado? ¿Has decepcionado a alguien? ¿Te has decepcionado a [...]

¿Cómo ayudar a nuestros hijos?

By | septiembre 5th, 2018|Aprende, Claves para...|

Escrito por: Hermínia Gomà Esta pregunta nos la hacemos infinidad de veces los padres. Sobre todo cuando tenemos miedo: por sus estudios, por sus compañías, porque no saben relacionarse con los demás, porque no se sienten motivados, porque se aíslan, por las drogas… Motivos no nos faltan, ocasiones las provocan cada día. No sabemos que [...]

¿Cómo afrontar el sentimiento de culpa?

By | septiembre 5th, 2018|Aprende, Claves para..., Conócete, Lidérate|

Escrito por: Hermínia Gomà Una de las desgracias de nuestra época es que, al querer deshacernos de los sentimientos de culpa injustificados, también relegamos al olvido muchos que eran justificados. Louis de Bonald En este artículo abordaré el sentimiento de culpa. El sentimiento de culpa en nuestra sociedad, en nuestras familias, en nuestras organizaciones y [...]

Cómo ser perseverante

By | septiembre 5th, 2018|Claves para..., Lidérate|

Escrito por: Hermínia Gomà Estos días estoy reflexionando sobre un valor muy importante para nuestro éxito en la vida: la perseverancia. ¿Dónde se aprende? ¿Cómo se transmite? Hace unas semanas tuve el placer de compartir en el Club de lectura FESTO  que lidera Jaume García, y del que tengo el honor de formar parte, el libro [...]

Una fórmula para la resiliencia

By | septiembre 5th, 2018|Claves para..., Conócete|

Escrito por: Hermínia Gomà La Resiliencia es un vocablo que deriva del latín resilio que significa volver atrás o rebotar. En física se dice de la capacidad de los materiales de volver a su forma original después de haber sido forzados a cambiar o deformarse. En psicología, la resiliencia o afrontamiento, se refiere a la [...]