Postgrado en Coaching para el Autoconocimiento

RAZONES PARA ELEGIRLO

• Este Postgrado está diseñado para que cada seminario te aporte una experiencia que facilite tu autodescubrimiento. ¿Cómo? Desde la vivencia de las actividades, la reflexión personal, las conversaciones por parejas, el debatir en pequeños grupos y el compartir grupal.
• Esta metodología facilitará que puedas elaborar en cada sesión un plan de acción que te acerque a los objetivos que te hayas propuesto. 
• Los conocimientos que ya tenemos sobre nosotros mismos no siempre los utilizamos. Imagínate por un momento que todo lo que sabes sobre ti pudieras aplicarlo de forma adecuada… tu estrés, tu sufrimiento, tu malestar, tu confusión, tus conductas se verían influenciadas positivamente.
• Conocerte de nuevo, descubrirte, desvelar tu potencial contribuirá a tu desarrollo personal, a mejorar tus relaciones, a ser más consciente de tus decisiones, a ser una persona más madura, comprensiva, segura y esperanzada.

OBJETIVOS

• Ser más conscientes de quienes somos, de lo que pensamos, de lo que sentimos y de lo que hacemos.
• Desarrollar una actitud positiva ante la vida para aumentar los niveles de bienestar psicológico.
• Aprender a identificar las propias emociones y desarrollar mecanismos basados en el modelo EMESET de la regulación emocional para mejorar la capacidad de respuesta ante situaciones estresantes.
• Entrenar habilidades de comunicación positiva y no violenta para generar un clima positivo en todas nuestras relaciones.
• Conocer los métodos de resolución de conflictos y desarrollar habilidades de cooperación para aprender a afrontar los conflictos de manera consciente y positiva.
• Desarrollar hábitos saludables e integrarlos en las rutinas diarias para aumentar nuestro bienestar físico, emocional, mental y espiritual.
• Ser más conscientes de nuestro rol profesional, de nuestros talentos y de cómo queremos enfocar nuestro proyecto vital.