Detalles del curso
Fechas: A determinar
Horario: de 16h a 21h.
Precio: -€

Taller de Respiración Integrativa

La respiración integrativa es una técnica introspectiva, sencilla y efectiva que nos permite resolver todos los estados emocionales negativos, aumentando nuestra sensación de paz y bienestar, estimulando la alegría de vivir y mejorando nuestra capacidad de disfrutar de la vida.

En este taller vivencial aprenderemos esta técnica y la manera de aplicarla a nuestro día a día para obtener el máximo beneficio.

Algunos de los beneficios de esta práctica son:

  • Aprender a regularnos emocionalmente.
  • Disminuir los niveles de estrés, angustia y ansiedad.
  • Controlar el dolor físico y emocional.
  • Mejorar la autoestima y la asertividad.
  • Mejorar las relaciones interpersonales.

Programa

  • Bases teóricas de la respiración integrativa. Antecedentes históricos.
  • Beneficios de practicar la respiración integrativa.
  • Aprendizaje práctico.
  • Prácticas individuales y en grupo.
  • La respiración integrativa en la vida cuotidiana. La práctica personal.

Formador

Alex Fiol Fisioterapeuta i Coach personal, Máster en Coaching y Liderazgo Personal por la UB. Especializado en técnicas de liberación emocional. Profesional acreditado en Respiración Integrativa por la A.V.P

Dirigido a

Profesionales que trabajen con personas y que quieran aprender un nuevo enfoque para intervenir a nivel psicocorporal.

Inscripciones

Institut Gomà.
Av. Diagonal, 359, 1º.

93 208 27 94 o institut@institutgoma.com