Respiración Integrativa. 6ª Edición

Detalles del curso:
Fechas: 14 y 15 Enero
18 y 19 Febrero
11 y 12 Marzo
1 y 2 Abril
6 y  7 Mayo
Lugar: Montseny
Precio: 1200€
El precio incluye los cinco seminarios de formación
y el alojamiento en régimen de pensión completa.
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Formación en Respiración Integrativa

Qué es la Respiración Integrativa

La respiración integrativa es una práctica que consiste en la utilización de la respiración consciente para facilitar la integración de todas las emociones no resueltas y que pueden ser fuente de malestar físico y psicológico.

Esta formación se basa fundamentalmente en el método Vivation® desarrollado por Jim Leonard en la década de los 80, aunque se nutre también de otras disciplinas como la fisioterapia, la reeducación postural y el Coaching.

A quién va dirigido

Esta formación está dirigida a todos aquellos profesionales y personas interesadas en el autoconocimiento y el desarrollo personal que quieran aprender en profundidad esta técnica y estar capacitadas para aplicarla en su vida personal y profesional.

Beneficios del Vivation

Entre los beneficios de la práctica de Vivation cabe destacar:

  • Mayor regulación emocional
  • Mejora de la autoestima y de la asertividad
  • Reducción dolor físico y emocional
  • Reducción del estrés y de la ansiedad
  • Mayor capacidad de disfrutar de la vida
  • Aumento de la creatividad
  • Mayor facilidad para eliminar malos hábitos y adicciones
  • Mayor capacidad para definir y conseguir objetivos

Metodología

La formación consta de cinco seminarios de fin de semana de naturaleza fundamentalmente vivencial, al finalizar los cuales la persona recibirá un diploma que certifica el aprovechamiento de la formación recibida. Para recibir el diploma es imprescindible haber realizado los cinco seminarios. No es posible realizar un seminario si no se ha hecho el anterior.

A cargo de:

Alex Fiol. Máster en Coaching y Liderazgo Personal por la U.B. Diplomado en Fisioterapia por la E.U. Gimbernat. Profesional acreditado de Vivation por la AVP. Post-grado en técnicas de relajación por la E.U. Gimbernat. Especialista en técnicas de liberación emocional y en gestión corporal del cambio. Coautor del libro “Coaching para todos” (Plataforma 2013)

 

 1º Seminario

  • Bases teóricas de la respiración integrativa.
  • Represión e integración.
  • Los cinco elementos de Vivation (teoría y práctica).
  • Eye-gaze en pareja y en grupo.

2ª Seminario

  • Los tres puntos a recordar.
  • Cómo guiar una sesión.
  • Prácticas por parejas.
  • Eye-gaze en espejo y en grupo.

 3º Seminario

  • Respiración integrativa en postura base.
  • Relación entre postura, respiración y emociones.
  • Patrones emocionales.
  • Maniobras facilitadoras.
  • Prácticas para parejas.
  • Eye-gaze en grupo.

4º Seminario

  • Sesión en agua (teoría y práctica).
  • Respiración integrativa y Coaching.
  • Escritura descubrimiento.
  • Prácticas por parejas.

5º Seminario

  • Respiración centrada en el corazón.
  • Formulas verbales.
  • Prácticas por parejas.
  • Resolución de dudas.
  • Eye-gaze en grupo.
  • Cierre y entrega del diploma.

El curso de Respiración Integrativa se lleva a cabo en una casa de colonias en La Farga del Montseny. Esta casa está situada en plena naturaleza en el Parque Natural del Montseny.

La entrada a la casa es el sábado a las 9:00 h. Y la salida el domingo a las 18:00 h.

El taller que se ofrece en Institut Gomà de la mano de Àlex Fiol, fue una experiencia reveladora e insólita para mí. Es difícil explicar con palabras lo que se despertó en mi interior gracias a haber vivido esta experiencia, ya que no sólo fue un taller teórico sino que fue un taller vivencial. Gracias a este taller pude vivenciar como las emociones están conectadas directamente con nuestro cuerpo, y cómo son capaces de dirigir y condicionar nuestras acciones desde la sombra, desde nuestro inconsciente. Este taller me permitió experimentar ciertas emociones que tenía enquistadas permitiendo que florecieran. Así pude tomar conciencia de ellas y di el primer paso necesario para poder integrarlas, para que dejaran así de condicionar mis acciones y mi estado de ánimo. Como he dicho no es algo que se pueda explicar fácilmente, así que animo a todo aquel que lea mi opinión a vivir en primera persona esta experiencia.
Anónimo