¿Saps la història i aplicació de Mindfulness?

Autora: Alba Sabé “Solo existen dos días en los que no se puede hacer nada, uno era ayer y el otro mañana”Dalai Lama Es considera que els antecedents del que avui coneixem com a mindfulness es remonten uns 2500 anys enrere, dins la tradició budista amb la figura de Siddharta Gautama (conegut com [...]